Ce manuel pratique, traite de tout ce qu’il est indispensable de connaître, de l’initiation à l’obtension de la ceinture noire de Judo.
Véritable encyclopédie des techniques du judo, ce livre de 400 pages s’appuie sur trois classifications : celle, originelle, du Gokyo japonnais, celle de la progression classique établie par la Fédération Française de Judo et celle en usage auprès des plus jeunes judokas. Avec 78 techniques de base, 100 enchaînements d’attaque et 77 techniques de contre-prise, il s’agit d’un document unique qui vous accompagnera tout au lond de votre progression


Acheter Judo pratique : Du débutant à la ceinture noire

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